Всем известно, что токсины и шлаки являются основной причиной дурного самочувствия и плохого внешнего вида. Но не все знают о том, что же именно представляют собой шлаки и токсины и каким образом можно эффективно вывести их из организма

Человек устроен природой таким образом, что любые элементы и вещества, которые тем или иным путем проникают в организм, используются им в определенных целях или утилизируются. В действительности в организм проникают такие элементы и вещества, которые он не способен вывести из себя в одиночку и нуждается в помощи. Именно такими веществами и являются шлаки и токсины.

С токсинами все предельно просто. Токсины являются соединениями, которые можно в определенном смысле даже назвать ядами. Они проникают в организм, к примеру, вместе с алкоголем или с загрязненным воздухом, которым мы дышим, вместе с некачественной пищей, в которую добавлены химические соединения или с плохой косметикой, которой мы пользуемся. К большому сожалению, сейчас практически невозможно найти хотя бы одного-единственного человека, в организме которого не было бы токсинов.

В случае со шлаками все заметно сложнее. Шлаками являются любые продукты жизнедеятельности человека, которые организм по каким-то причинам не смог вывести из себя самостоятельно. Чаще всего основной причиной такого явления выступают нарушения в прохождении метаболических процессов. Кстати говоря, жир, от которого все мы так стремимся избавиться, также является шлаком.

Быстро в парилку!

Сауна

С незапамятных времен русская баня объективно была идеальным орудием в борьбе со всеми возможными болячками. Не утратило это актуальности и сегодня. Нет ничего удивительного в том, что первое, что предложат вам в салоне для начала очистки организма от токсинов и шлаков, это пропаривание. При этом отлично пропотеть вам предложат в фито – сауне.

Какой вид сауны нужно выбрать вам, зависит от общего состояния здоровья вашего организма. Если говорить о результате, который приносит эта процедура, то результат этот совершенно одинаков, независимо от того, какой тип сауны вы выбрали. После влияния воздуха, который имеет повышенную температуру, кожные поры раскроются максимально широко, и вместе с потом через поры из организма начнут выводиться шлаки и токсины. Между прочим, для ускорения процесса очистки организма рекомендуется перед посещением сауны пройти процедуру пилинга.

Каждый организм индивидуален, поэтому для каждого человека подбирается определенное количество посещений сауны. Зачастую их количество определяет косметолог. После прохождения процедуры очистки организма постарайтесь сделать так, чтобы регулярное посещение сауны или бани стало вашей привычкой (ходить туда нужно минимум один раз в месяц).

Регулярное посещение бани не позволит шлакам накапливаться в вашем организме.

Грязь - отличное средство

грязевые обертывания

Бороться со шлаками и токсинами, которые спрятаны глубоко под кожным слоем, можно с помощью различных обертываний. Наиболее результативными из них являются обертывания в грязь. Помимо того, что они очищают организм (максимально расширяют кожные поры и чистят протоки сальных желез), они также обладают отличными заживляющими свойствами, что способствует быстрому заживлению любых ран. Это связано с тем, что в лечебной грязи содержится много натуральных антибиотиков и антисептиков.

Кроме того, фрагменты кварца, слюды, гипса и кремния, которые входят в состав грязи для обертывания, в процессе выполнения процедуры играют роль своеобразного абразива, отлично пилингуя кожу. Можно также отметить, что в состав этих грязей входят различные витамины, растительные гормоны и природные антиоксиданты, вследствие чего эта процедура способствует расщеплению жирового слоя, увлажнению кожи, а также помогает избавиться от целлюлита.

Для эффективного очищения организма, рекомендуется посетить несколько процедур таких грязевых обертываний, каждая из которых должна проводиться не реже одного раза в неделю. Необходимо, однако, перед визитом в салон, получить разрешение на процедуру у своего лечащего врача.

Сходите на массаж

Массаж

Чем активнее в организме человека протекают процессы метаболизма, тем интенсивнее функционируют все его органы и тем быстрее протекают процессы выведения шлаков и токсинов. Но обмен веществ сильно затрудняется в случае нарушения нормального кровоснабжения и циркуляции лимфы!

Воздействие на организм механическим способом улучшает циркуляцию любых жидкостей в нашем организме. Усиливается ток крови, сгустившаяся лимфа начинает двигаться, благодаря чему все ненужные элементы намного быстрее выводятся из всех клеток, после чего организм очищается от них естественным путем.

При очистке организма от шлаков и токсинов идеальный вид массажа - лимфодренажный. Он заключается в целом комплексе различных движений в форме волн, выполняющихся мастером снизу вверх, по ходу тока лимфы. Если сравнить такой массаж с большинством известных нам классических, которые выполняются гораздо более жестко и агрессивно, то может показаться, что эффекта он никакого не приносит.

Однако не стоит паниковать. Аккуратность и нежность движений мастера связана с тем, что он в первую очередь стремится влиять на сосуды, а не на мышцы или другие мягкие ткани, которые нужно массажировать сильнее.